蜜ちゃん▼周一是一个星期里最艰难的一天，岛国漫画家比村奇石为了给上班族们加油，开始连载漫画《星期一的丰满》，但因内容过激被Youtube删除。 ▲于是不甘心的粉丝们根据漫画中的一个镜头玩起了这个游戏......把手机放在胸上。推特上便充满了这些照片，此处已自动省略布料不多的图片......▼ 贫乳妹子也不甘示弱，然而，不幸摔坏了手机▼ 真是！好气人哦。 先别说胸能不能放得住手机了，你的胸型都可能是不完美的。来自检一下，你的两乳头的距离和锁骨中心到两乳头的距离还是正三角形吗？蜜酱的也许是直角三角形吧。 并且还要符合，从侧面看，胸部的最高处正对上臂的中间位置。乳房真是很脆弱的东西，以下很多行为都能轻松让你离理想胸型越来越远。 CHECK！ √ 驼背、大胸MM经常不佩戴胸罩这些就是自己作死； √ 如果你经常感到肩膀酸，手脚冰冷，那么你的血液循环便不佳，很容易引起下垂； √ 讨厌吃肉，蛋白质不足，也会引起上半身血液循环不好； √ 腿粗到看不到脚腕的妹子，一般胸部下垂比较严重，不仅是因为胖，更是因为胸部肌肉不足，挺拔不起来。 一千个妹子就有一千种胸型，但是大家的烦恼基本相同，无非就是平或垂或外扩，运气差点儿的就是平加垂加外扩。 再看看人家的美乳......今天蜜酱要安利给你们的美乳方法来自育乳专家户濑恭子，你不知道她的名字没关系，不知道她长什么样也没事，但是以下这组风靡网络的视频图总看到过吧。神级丰胸按摩法，按完立马大了小半个杯。 在日本《ANAN》杂志上，她根据不同胸型，考虑到血液循环等问题，给出了不同的育乳大法。蜜酱就是偷来了这一整组方法，分享给你们。小咪咪不少胸小的妹子，下半身却很胖，要不就是很容易手脚冰冷。这是由于代谢不好，全身营养输送过程滞缓造成。多揉揉膝盖下的脚的部位，改善身体循环。可以把脂肪集中在胸上。 ▲ 敲打膝盖以下的腿部，促进血液循环，并且在小腿处有个穴位是可以促进荷尔蒙分泌平衡的，也有让咪咪第二春的功效。 ▲揉搓腹部，把肚子上的肉肉向胸部聚拢过去。八字乳外扩，并且呈八字，俗称“八字乳”。这种胸型的人，乳量不一定小，但是胸型不佳，戴着BRA看着挺饱满，一脱掉，胸部就垂头丧气。这是由于胸部的肌肉量不足，并且血液循环不畅导致。 ▲ 这一招目的在于练出沟沟。双手合十，用胸部的力量把手往左往右推10次，推一侧时要让受力的手臂及手掌感受到自己的力量。 ▲这个动作能促进血液以及淋巴循环，让胸部更好吸收营养，肌肉才能生长。用大拇指从腋下往胸部推，稍稍用力，找到一种疼得舒服的感觉，没型的咪咪这一类胸部走形的没有规则，总之看上去就是软瘫瘫的。胸的脂肪都流走到背上、腋下，乳房线条模糊。 ▲把手臂上的肉推到胸部，推至腋下时记得抠一块硬硬的筋，促进淋巴循环；用右手拔左背的肉，左手拨右背的肉，把本该属于胸部的肉肉都推到cup里面。 ▲从肋骨下方开始，斜向上推肉，刺激乳腺和血液循环。下垂的咪咪为什么咪咪会下垂呢，还是因为血液循环不好。而且胸部形状不好与肩胛骨的姿势有很大的关系。胸部下垂的人头皮也会比较紧，洗头时多注意按摩头皮。 ▲纠正肩胛骨的姿态。肩胛骨姿态和胸型有很大关系，这个动作就是专门改善日常不良姿势带来的肩胛骨前倾问题。向前向后分别做10次转动，共做5组。 ▲从双耳处开始，向整个头皮按摩，让紧绷的头皮放松下来美乳时间表-起床时-▼ 1.多吃点大豆、纳豆促进女性尔蒙分泌，不要吃太多精制的东西；2.每天都要换不同形状的Bra，如果一直用同一款会让胸部形状变丑，乳头变黑；3.通过辅助工具改善驼背，矫正胸的位置。-工作时-▼ 1.时刻记得放松，可把精油放入加湿器中，提高女性荷尔蒙；2.去洗手间的时候，按着墙，纠正上半身姿势问题；3.把零食替换成乳制品，比如黄油等。-睡前-▼ 1.洗澡的时候，不要用太粗糙的毛巾摩擦身体；2.睡觉时，不要穿袜子或者bra，容易血液循环不好；3.睡前可少量喝点姜茶，促进血液循环。日本读者推荐美乳美容液▼Peach John Beauty Breast 粉色的小颗粒很少女心。内含维生素A，玻尿酸，还有谷里提取物能让胸部更有弹性；微细珍珠光泽也能让肌肤更滋润。没有合成香料、人工色素、矿物油、紫外线吸收剂等。参考价：3980日元60g，265人民币Dr.Ci:Labo Bust-Lift Cream 玫瑰和柑橘类的精油混合奶油的香味，轻松愉悦。玻尿酸、胶原蛋白等保湿成分以及胸部弹力仿真成分让胸部澎澎的。参考价：3200日元100g，213人民币CLARINS 能像天然bra一样支撑起胸部的组织，含有深度滋养植物成分，提升胸部效果很显著。参考价：7500日元50g，500人民币资生堂华歌尔共同研发Night B Gel 内含透明质酸、海洋骨胶原、甘油等，不含激素，有提拉紧致胸部美化胸功效。每晚睡前，将华歌尔美胸啫喱挤出适量于双手手心，打圈按摩胸部，向上延伸至颈部至完全吸收。同样也可以擦在屁屁上，作用相同。参考价：5000日元100g，333人民币▼往期回顾 看完杨幂佟丽娅卸妆，才知道修容有多重要！ 敢不敢来看看10年以后的你？▼更多心得和产品点这儿